Avec l'atelier Cap Bien-être, vous apprenez :

• à mieux vous connaître (ce qui fait ma qualité de vie, prendre conscience de mes émotions et de leur importance pour faire face aux aléas de la vie quotidienne).
• à mieux vivre avec les autres (comprendre l'importance de la vie sociale sur la santé).

Cap Bien-être, c'est un moment de convivialité intégrant des temps d'échange sur vos expériences pour vous permettre d'identifier vos moments de bien-être.

Vous avez également la possibilité d'expérimenter des activités individuelles de relaxation ou des activités de groupe, générant des émotions positives.

Si vous souhaitez davantage d'informations ou vous inscrire, vous pouvez envoyer un mail sur l'adresse du club: club.aines.novalaise73@gmail.com